2017.03.26
久しぶりRUN
約１ヶ月ぶりに走りました。
先月「市内１０区の神社巡りRUN」した時に北海道神宮の裏の円山公園で思いっきり転びました。
ワラーチだったら滑らなかったと思うけどその時はシューズ履いていました。
氷の小道で仰向けに転んで臀部をしたたか打ちました。
次の日辺りから左股関節が調子悪いです。
日常で歩く分には何でも無いけど走って体重掛けると痛くて痛くてピコタンピコタンします。
痛いので走っても楽しくない。
楽しくないから走る気が起きない。
加えて年度末で何かと時間がない。
などと、走らない言い訳は幾つでもあげられます。
/////////
今日は夕方前に仕事が終わった。
天気も良くて気温７℃と暖かい。
「エィ！」と気合入れてから走り出しました。
痛みには鈍感なはずなので３０分程ピコタンピコタンしていたら何とか７分半/キロ位では走れる様になりました。
途中でソックス脱いで、今年初の素足が気持ち良い。
何だかんだ言ってもお八つエイドはmustです。
皮はモッチリ
餡はシッカリ
コンビニのへなへな肉まんとは別物です。
さてさて、１ヵ月後に迫った「旭川三大酒蔵巡り＆カタクリの花見マラニック(６時間)」を走る事が出来るのか？
５月の「フルーツ王国のお花見マラニック３０ｋｍ(アップダウン)」を走る事が出来るのか？
そして、あと９０日となったサロマのスタートラインに立てるのか？
///////////////
途中でギンギラギンのトラックがドッドッドときた。
タイヤもギンギラギンだった。
夜中だったらもっと凄いんでしょうね。
先月「市内１０区の神社巡りRUN」した時に北海道神宮の裏の円山公園で思いっきり転びました。
ワラーチだったら滑らなかったと思うけどその時はシューズ履いていました。
氷の小道で仰向けに転んで臀部をしたたか打ちました。
次の日辺りから左股関節が調子悪いです。
日常で歩く分には何でも無いけど走って体重掛けると痛くて痛くてピコタンピコタンします。
痛いので走っても楽しくない。
楽しくないから走る気が起きない。
加えて年度末で何かと時間がない。
などと、走らない言い訳は幾つでもあげられます。
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今日は夕方前に仕事が終わった。
天気も良くて気温７℃と暖かい。
「エィ！」と気合入れてから走り出しました。
痛みには鈍感なはずなので３０分程ピコタンピコタンしていたら何とか７分半/キロ位では走れる様になりました。
途中でソックス脱いで、今年初の素足が気持ち良い。
何だかんだ言ってもお八つエイドはmustです。
皮はモッチリ
餡はシッカリ
コンビニのへなへな肉まんとは別物です。
さてさて、１ヵ月後に迫った「旭川三大酒蔵巡り＆カタクリの花見マラニック(６時間)」を走る事が出来るのか？
５月の「フルーツ王国のお花見マラニック３０ｋｍ(アップダウン)」を走る事が出来るのか？
そして、あと９０日となったサロマのスタートラインに立てるのか？
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途中でギンギラギンのトラックがドッドッドときた。
タイヤもギンギラギンだった。
夜中だったらもっと凄いんでしょうね。
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2017.03.22
帯広で遊ぶ③
帯広市民のソウルフードのマスヤのパン
郊外店の麦音
日本一敷地面積が広いパン屋さんです。
でも、今回はパンじゃないです。
小麦を含め全て十勝産
早速イートインで頂きました。
満寿屋本店
桜餅が入っています。
お約束の白スパ
一夜明けて７：００過ぎにまた音麦へ
朝６：５５から開いています。
イートインでコーンスープとクラムチャウダーとで朝食。
お土産にしたこのサンドも美味しかったです。
人参がほんのり蜂蜜風味でビーフがしっかりしていて、十勝のどっしりとした調理パンでした。
郊外店の麦音
日本一敷地面積が広いパン屋さんです。
でも、今回はパンじゃないです。
小麦を含め全て十勝産
早速イートインで頂きました。
満寿屋本店
桜餅が入っています。
お約束の白スパ
一夜明けて７：００過ぎにまた音麦へ
朝６：５５から開いています。
イートインでコーンスープとクラムチャウダーとで朝食。
お土産にしたこのサンドも美味しかったです。
人参がほんのり蜂蜜風味でビーフがしっかりしていて、十勝のどっしりとした調理パンでした。
2017.03.21
帯広で遊ぶ②
帯広に着いたのが９時半過ぎで、どこか開いてるお店はないかな？とググってみたら、
柳月のスイートピアガーデンが開いていた。
店内に入ると早朝なのにビックリするくらい大勢の人がいて多くの人が行列していました。
その行列の後ろには最後尾を告げるプラカードを持った方がいて整理券を配っていた。
たまたま目的も無く入ったお店ですので興味本位でその整理券を１枚貰いました。
するとプラカードの方が「整理券おしまいで～す！」と
最後の一枚だったんですね。
貰った整理券には２７０番とありましたので２７０人目？
１０分程並んで５００円払ってゲットしたのは、
手のひらより大きいバームクーヘンの端が５枚入った一袋。
重量１ｋｇとの事で重たいです。
これはお買い得ですね。
帰りにみると入口には看板が有りました。
皆さん３０分以上並ばれていたんですね。
何か知らないけどラッキーでした。
札幌に帰ってきてから頂きました。
大皿一杯のバームクーヘン
美味しくご馳走様でした。
柳月のスイートピアガーデンが開いていた。
店内に入ると早朝なのにビックリするくらい大勢の人がいて多くの人が行列していました。
その行列の後ろには最後尾を告げるプラカードを持った方がいて整理券を配っていた。
たまたま目的も無く入ったお店ですので興味本位でその整理券を１枚貰いました。
するとプラカードの方が「整理券おしまいで～す！」と
最後の一枚だったんですね。
貰った整理券には２７０番とありましたので２７０人目？
１０分程並んで５００円払ってゲットしたのは、
手のひらより大きいバームクーヘンの端が５枚入った一袋。
重量１ｋｇとの事で重たいです。
これはお買い得ですね。
帰りにみると入口には看板が有りました。
皆さん３０分以上並ばれていたんですね。
何か知らないけどラッキーでした。
札幌に帰ってきてから頂きました。
大皿一杯のバームクーヘン
美味しくご馳走様でした。
2017.03.20
帯広で遊ぶ①
連休には急きょ帯広に遊びに行ってきました。
帯広に着いたら先ずは、
インデアンカレー
満足、満足
お八つは、
パリパリ海苔の磯辺の串団子
競馬場で、
馬車に乗って、
皆ガンバレー
２レース外して、
有り金叩いて、
２人とも当てました！
私は１００円が１８０円になって、
妻の方が博才あります。
平和園で晩御飯食べて、
ホテルの部屋でお八つして、
締めはラーメン
帯広楽しいです。
帯広に着いたら先ずは、
インデアンカレー
満足、満足
お八つは、
パリパリ海苔の磯辺の串団子
競馬場で、
馬車に乗って、
皆ガンバレー
２レース外して、
有り金叩いて、
２人とも当てました！
私は１００円が１８０円になって、
妻の方が博才あります。
平和園で晩御飯食べて、
ホテルの部屋でお八つして、
締めはラーメン
帯広楽しいです。
2017.03.14
大倉山花火大会
今日は大倉山で花火大会があるとの事。
８時から１５００発あげるとの事。
大倉山ジャンプ場の有料席は2,000円との事だけど、隣りの山の三角山頂上からだと良く見えるんじゃないかな。
大倉山は３０７ｍ、三角山は３１１ｍ
特等席じゃないか！
真横で水平位置で花火見られるじゃないか！
仕事が長引いて大急ぎで三角山の麓に着いたのが８時ちょっと前。
駐車スペースは満車で離れた所に車停めました。
大急ぎで着替えてアイゼン着けてヘッドランプ点けて８時１０分。
既に花火の音聞こえます。
大急ぎで登る途中にも大玉の花火が見えました。
至近距離の爆音。
風に乗って火薬の匂いも鼻をつきます。
ヒーコラと大汗かいて頂上に着いたのが８時２５分。
頂上には３０人程いて満員状態。
ドカンドカンと連打の最中です。
急いでカメラ出しました。
終了しました。
終わりでした。
煙たなびく大倉山ジャンプ場。
どっと疲れました・・・
周りの登山者達の「良かったねー」、「天気良くて最高だったよねー」の会話と笑顔が私の虚しい気持ちを逆撫でします。
とほほ・・・・
８時から１５００発あげるとの事。
大倉山ジャンプ場の有料席は2,000円との事だけど、隣りの山の三角山頂上からだと良く見えるんじゃないかな。
大倉山は３０７ｍ、三角山は３１１ｍ
特等席じゃないか！
真横で水平位置で花火見られるじゃないか！
仕事が長引いて大急ぎで三角山の麓に着いたのが８時ちょっと前。
駐車スペースは満車で離れた所に車停めました。
大急ぎで着替えてアイゼン着けてヘッドランプ点けて８時１０分。
既に花火の音聞こえます。
大急ぎで登る途中にも大玉の花火が見えました。
至近距離の爆音。
風に乗って火薬の匂いも鼻をつきます。
ヒーコラと大汗かいて頂上に着いたのが８時２５分。
頂上には３０人程いて満員状態。
ドカンドカンと連打の最中です。
急いでカメラ出しました。
終了しました。
終わりでした。
煙たなびく大倉山ジャンプ場。
どっと疲れました・・・
周りの登山者達の「良かったねー」、「天気良くて最高だったよねー」の会話と笑顔が私の虚しい気持ちを逆撫でします。
とほほ・・・・
2017.03.11
３１１
今日は３１１なので三角山に登る事にしました。
今日は三角山の日でもあり、
あの翌年からは追悼する場所にもなりました。
すでに山頂には１０名程が来ていました。
誰がお供えしたのでしょうか。
方角は盤渓スキー場方向
時刻の２時４６分に山頂にいる全員が黙祷。
山を下っていつもの琴似発寒川
春が直ぐそこまで来ています。
今日は三角山の日でもあり、
あの翌年からは追悼する場所にもなりました。
すでに山頂には１０名程が来ていました。
誰がお供えしたのでしょうか。
方角は盤渓スキー場方向
時刻の２時４６分に山頂にいる全員が黙祷。
山を下っていつもの琴似発寒川
春が直ぐそこまで来ています。
2017.03.11
きみかげ
当別町のきみかげに行ってきました。
畑の中にある離農したのであろう農家まんまのお店で、赤ちゃんがお出迎え。
パン屋さんです。
「写しても良いですか？」
「どうぞ」
殆どハード系です。
/////////////
きみかげ→君影想→スズラン
オーナーは小樽のエグ・ヴィヴで修行されたとの事。
なるほどドッシリしたパンでした。
どおりでクロワッサンも美味しい訳です。
お店の前には薪が山積みされていたので真狩村のJINパンを思い起こして食べる前から美味しいのが解りました。
早速、車中で青空と雪原を眺めながら妻と一緒にコーヒーとで頂きました。
美味しかった！
行きつけ決定です。
畑の中にある離農したのであろう農家まんまのお店で、赤ちゃんがお出迎え。
パン屋さんです。
「写しても良いですか？」
「どうぞ」
殆どハード系です。
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きみかげ→君影想→スズラン
オーナーは小樽のエグ・ヴィヴで修行されたとの事。
なるほどドッシリしたパンでした。
どおりでクロワッサンも美味しい訳です。
お店の前には薪が山積みされていたので真狩村のJINパンを思い起こして食べる前から美味しいのが解りました。
早速、車中で青空と雪原を眺めながら妻と一緒にコーヒーとで頂きました。
美味しかった！
行きつけ決定です。
2017.03.09
増田うどん
札幌市中央区の増田うどんに二日続けて行ってきました。
一日目
肉うどん・大盛
二日目
とり天ぶっかけ・冷・大盛
とても腰の強い麺です。
角の立った硬もちもちです。
美味しくご馳走様でした。
一日目
肉うどん・大盛
二日目
とり天ぶっかけ・冷・大盛
とても腰の強い麺です。
角の立った硬もちもちです。
美味しくご馳走様でした。