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由仁町のユンニの湯まで走って行って来ました。

サロマのスタート時刻と同じ朝5時に自宅をスタート。

札幌駅前を通って東札幌からは北広島までのサイクリングロードを走る。
上野幌でサイクリングロードを離れ国道274号線に降りる。
その後暫く走って274号線を左に外れて長沼町に向かう。

ここから長沼町までの約10kmの道は単調で変化の無いつまらない道だと覚悟してました。
が、道と平行して流れる旧夕張川からそれに繋がる馬追運河が長沼町の先まで続いている。
「ひょっとして堤防の上を走れるんじゃないか?」と思い土手を登って見に行ったら正解でした。

ここの堤防が素晴らしかった!
ランナーの為にある道の様に感じました。
車からは分かりませんし、自転車で通った時も全く気にも留めませんでした。


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最初の2km位はこんな感じでした。
車両進入禁止でした。
空が広くて気持イー!

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途中からタンポポの道に!

ズーッとタンポポが続いています。
独り占めです。
人っ子一人いませんでした。

左側は一面畑や田んぼですし、車が走る道路は運河を挟んで向こう側なので静かです。
カッコウやサギ、ヒバリに鴨にスズメ。
あと名前の分からない鳥が沢山飛んで鳴いていました。

ズーッとこのまま果てしなく走っていたかった。

今時期しか走れないでしょう!
後1、2週間もすると両側のイタドリが生い茂って走れなくなるでしょう。

今までランニングした道の中でベスト1です。

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のんびり、ゆっくりと遊んで走って12時半にユンニの湯に到着。
距離はちょうど50km

温泉に入って、ビール飲んで、飯食って。
帰りは無料の送迎バスに乗って1時間半で札幌地下鉄大通り駅に着。

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「ユンニの湯まで後2.5km地点の激坂の手前にあった川」

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そんなこと突然言われてもナー。
気持ちは分かるけど、私も50km近く走ってヘロヘロなのでドウモシテあげることもできません。



今日5月25日(土)は仕事が休みだったので、
朝起きてすぐに厚田の朝市へ

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2週間ぶりの訪問です。
シャコは未だハシリで値がコナレテいませんでした。

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相変わらず格安。
オマケもしてくれました。

続いて戸田記念墓地公園の桜を見に。
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6分咲き位でしょうか。
朝早いので空いていました。

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きれい!きれい!
毎回、行き届いた手入れに感心します。

帰宅後夕方には平岡公園の梅を見に。
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白梅は8分、紅梅は3分位でしょうか。

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こちらも人出のピークの時間帯をずらしたのでゆっくり見れました。

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きれい!きれい!
梅の香り大好きです。

桜と梅
同時に観賞できるのも北海道ならではですね。


平岡に梅を見に行く前に「健康のための納豆講演会」を聞きに行く。
納豆大好きです。
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講師はお世話になっている藤井義博先生


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主催は北海道納豆工業組合

妻との二人で講演後に頂いたお土産。
全部で18パック!
がんばって食べねば。

それぞれ並べて食べ比べたら味の違いが分かりました。
(但し妻は納豆に砂糖を入れるという、大変気色の悪い食べ方をします。)








2013.05.21 マルトマ食堂
昨日、静内の二十間道路の桜を見に行きました。
札幌の自宅を朝5時半に出発。
朝食は苫小牧の「マルトマ食堂」でのホッキカレー。
ここは朝5時に開店で昼の2時に閉店。

ここへは去年の初夏に、このホッキカレー大盛を食べるためだけに自転車で支笏湖経由で来ました。
その時は行列に半時間程並びましたが今回はすんなり入れました。


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妻の普通盛と私の大盛

細切りのホッキが大量に入っていて濃厚です。
辛みはあまり感じない。
普通に美味しい食べ飽きしない味です。
大盛は普通盛×3だそうです。
普通盛でも多めなので妻は食べきれず、残りは私が美味しく頂きました。

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お店は港湾地区に有り場所がらロードーシャのハンバ的雰囲気で、それもここの魅力です。

色紙が貼ってあるお店は基本的に嫌いですが、ここは天井まで隙間なくビッシリ貼ってある。
貼るなら貼るでここまでするのなら有りだと思います。

ホッキピザも注文したかったけどグッとがまんしました。
2013.05.20 二十間道路
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昨日で桜祭りが終わった、静内(新ひだか町)の二十間道路

今日5月20日(月)は仕事をお休みもらいました。
桜まつり開催中はトンデモナイ混み様の現地も祭りが終了した翌日の平日の午前中はガラスキでした。

霧雨煙る肌寒い天気でしたが、
“ハナ” は「たぶん昨日より良いんじゃないか?」ってな状態でした。
“ダンゴ” は出掛けに仕入れた「かど丸餅店」のイチゴ大福とゴマ新子と草新子で満足満足!

帰りは鵡川町の産直市場でコゴミ、三つ葉、蕗等を仕入れて、厚真町で温泉に入って、昼飯は安平町で蕎麦。

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「そば哲」の、大もり
カタイ蕎麦でした。
キリッとしてます。
盛り付けも素晴らしく大盛でもカラマッたり引きずったり全くしませんでした。
お目当の田舎蕎麦が売り切れで残念でしたが、流石にビブグルマンのお店でした。
物好きな仲間達がワザワザ遥か洞爺湖まで行ってご苦労にも42km走っている間に、
札幌市北区の、つどーむ、で開催していたサイクルフェスティバルに行ってノンビリと楽しんでました。

年に1度のお祭りです。
自転車メーカーが多数出店していて色々なバイクに試乗できます。
例年、大変高価なバイクばかり選んで会場のコースをグルグルと走り回って遊ばせてもらっていましたが、
今年は妻の監視付きなので試乗できませんでした。

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カタログを沢山ゲット。

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今年はカンパニューロもきてました
ホイールだけで40万円超。

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軽く100万円超えるバイクがわんさか。
暫くお休み致しましたが本人はいたって元気です。

沢山のお見舞いのお言葉頂きました。
ご心配頂き、まことにありがとうございました。
m(__)m m(__)m m(__)m
感謝!感謝!

ご報告致します。
自覚症状の切迫尿は相変わらずですが他にはありません。
前立腺癌特有の自覚症状もありません。
転移は鼠径リンパ節と左腸骨にありました。
生検は未だですが摘出手術はなしです。
去勢も今のところなしです。
ホルモン治療開始しています。

先日、医師から適度な運動の許可が正式にでました。
自転車も走りもOKとの事。

この1ヶ月間、自転車にも乗らずジョギングもしていません。
体重が4kgも増えました。
筋力も確実に落ちている。
腹が出てきてベルトの穴が1つ移動しました。

骨への転移が腸骨で良かった。
大腿骨や下腿に転移が有ったら走る許可は出なかったでしょう。
また格闘技や球技等のコンタクトするスポーツが趣味だったら禁止されてました。
他の臓器は異常なしで肝機能にいたっては医師から誉められました。

ボチボチ走ろうと思います。
ただし裸足走はお休みします。
自転車もムチャしないで乗ろうと思います。
食に関しては激辛は止めました。
メガ盛りも止めて大盛りまででグッとガマンします。

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今日、千歳マラソンのナンバーカード引換券が届きました。
桜が見ごろです。
天気も良い。
妻は仕事で不在です。
よって1ヶ月ぶりのランニングへ。

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のんびりと。
ゆっくりと。
感謝!感謝!
嬉しいなー!
幸せ!幸せ!

コースは西野~北海道神宮~川沿~小林峠~盤渓~西野で1周。
神宮では5分咲きの桜の下で朝の9時からジンパしてました。
峠は歩道が無いので赤いウエアで車にアピール。
体が重い重い!
足パンパンですが、気持ちいい!
(カオも太って丸くなったな~)