忘備録

病室にて
入院歴202011252000
(ここはSTのカーク船長の「宇宙歴5723.31」的な口調で発音してくれると嬉しいです。)

入院生活の一日

6:00
起床、今まで薄暗かった病棟全体に灯が点く。


体重とバイタルを自分で測って体調管理表に記入して、

パジャマをTシャツに着替えて、



ルナサンダル履いて、

階段で1階まで降りて

超スロージョグ
入組んだ廊下を最大限利用すると1周約400ｍほどの周回コースになります。
その1周回を４分程かけてぐるぐる走る。
ウオーキングの患者さんがちらほら。




7:00
正面入口が開いて受付整理番号を求める通院患者さんが入って来てジョグ終了

同時刻に開店したローソンでR1と午後のおやつのドーナツ買って病室に戻って、

7:10
シャワー浴びて、




7:30
コーヒー

8:00
朝食


選択食のパン食
みかんは妻の差入れ
パンがほかほかで美味しい。



面会禁止だけれどナースステーション経由だと物の受け渡しができます。



お友だちになったあいちゃん(9カ月の女の子)とデイルームで頂きます。
かわいいお口の中にはかわいい下の歯が2本だけ生えています。


8:30
病室に戻って薬飲んで(1日1回)、回診待ち。

入院した次の日に点滴した後は経過観察なので1週間後の採血まで1日中な～んにもすることがありません。

9:00
洗濯
タオル、襟布に使ったバスタオル(サロマ100ｋのやつ)、Tシャツ、下着など




PCでメール確認したり、たまったデータなど整理したり、本読んだりして過ごす。

12:00
昼食


普通食のピザトースト
見た目アスリート食
美味しい。


昨日あいちゃんに「かわいいね～」などと言いながら寄ってきて、事もあろうにほっぺをつんつんと突っつくふとどき者のじじいが現れた。
突然のことであいちゃんママと私があっけにとられました。


ので対策用にメッセージカードを自作したのであいちゃんにあげる。


おもて面でやさしく言って効かないときは、



裏面を見せて撃退
これでボディーガードの私が不在の時でも安心だ。

バイタル測定

部屋に戻ると急激に眠くなるけど今寝ると夜眠られなくなるのでがんばる。
PCで仕事のメール確認したり、たまったデータなど整理したり、本読んだりして過ごす。




14:00
同室のOさん83歳が明日腎臓を一つ取るので、それに備えてこれからシャワーを浴びるという。
それなら私と一緒に地下の風呂に行ってゆっくり湯船に浸かりませんかと言うと、温泉好きのOさんは喜んで行くという。



レントゲンに寄ってから到着
男子です



Oさんの背中を流して、


15:00
部屋に戻って午後の回診待ち

Oさんは疲れたのかぐっすりおやすみ。



おやつ

17:00
夕食前に階段登り



地下から最上階まで約400段を2往復
汗かく。

17:30
本日2回目のシャワー浴びる(風呂をいれると3回目)


17:45
ローソンで夕食用に炭酸と温泉卵と夜のおやつの柿の種を購入

18:00
夕食


選択食のスープカレー



量もたっぷりで美味しい。
手羽元が3本とジャガイモ、卵、ニンジン、なす、あと何だったかな。



卵かぶっちゃった。

バイタル測定

19:00
外来患者のいなくなった1階に降りて汗かかないようにゆっくりウォーキング

19:30
熱い番茶と柿の種(全部じゃなくてこれだけにしておく)



20:30
歯磨き

21:00
消灯

ぐっすり眠れます。

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追伸
あいちゃんは無事退院されました。

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忘備録
病室にて
入院歴202011261930

余市川に鮭の遡上を見に行ったのは9月29日のお話し
















始めて来ましたが観光客が来ない穴場でした。
密を嫌って朝早く着いたせいもあるけど、誰～れもいませんでした。
鮭には悪いけどとても面白かったです。

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忘備録

病室にて
入院歴202011261115

1カ月前の10月25日にコキアを見に滝野すずらん丘陵公園に行ってきました。
コキアは単年草で明日には全て刈り取って同じ場所にチューリップの球根を植えるという。

コロナ禍の密を避けるため開園時刻に入園。

















コキアの後はぐるっと園内の丘を散策
ここに来るの20年ぶり位かな。

































もうすぐ雪ですね。

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7年7カ月前の2013年4月に前立腺癌が見つかりました。
判った時には既に骨とリンパに転移があるので手術も出来ませんでした。
この間各種のホルモン治療や治験を受けてきましたがそれも耐性が出来て効かなくなってきました。
が、元気です。
自覚症状がない。
のろのろだったら(元からそうですが)走れる。
足と骨盤に骨転移があるせいかピコタンピコタンするけど走れる。
自転車も大丈夫。
でもマーカーのPSAが220まで上がってきた。
ので、次の治療の段階に入りました。



ドセタキセル
なぜこんな恐ろし気な名前にするかな。





今病室でこれ書いていますがアップし終わったらまた階段登りしてきます。
地下から最上階までで約400段あります。
2往復したら足プルプルです。
汗かいて風呂入ってからのビールが飲めないのが残念。







9時消灯、6時起床、食事は美味しい(量がちょっと足りない)、看護婦さんは優しい。
快適です。
退院したらまたぼちぼち走りますとも。

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先々週の休みのお話、忘備録
一泊二日で帯広、北見に行ってきました。
日勝峠越えて芽室、



インデアンカレー






これを食べたら帯広に来た目的はほぼ完了。
満足、満足















お庭を散歩して、



あちこちで素早く買い出しして、



スイートポテトは自宅に発送してから
早めに投宿して温泉入って、



部屋で晩御飯
お持ち帰りしたご飯を食べるほうが、外食するより気持ちが楽です。



まちなか店でインデアンカレー(インデアンルー)が売切れでベーシックルーのエビカレー
本日2度目のインデアンカレーに満足、満足



中華ちらしは、



ここのはお初です。






中札内とりの唐揚げ









朝はマスヤの白スパとレンチンしたハピまん






北見に向かって



美幌でお昼して、






最北のハス池を見学して、










懐かしのトリトンで晩御飯







ホッケの子美味しかった。



朝は宿で食べ過ぎてから、



これまた懐かしのお土産買って、



並びました。















懐かし～



出来立てほんわか温か。
美味しい。



石北峠越で、






当麻で食べたのは、



スイカソフト



砂川に来たなら当然ナカヤに寄らさって

帰ってきました。

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